Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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42,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Galbani Mozzarella Light, Nature's Gold Kichererbsen, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Abendessen: Haselnüsse, Gemüsebrühe, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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