Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 190,03g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Banane, Kölln Schmelzflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Foodspring Whey Protein Banane. Mittagessen: Grüne Paprika, REWE Maiskölbchen, Basmati-Reis, Zwiebeln, Karotten, Schweinefilet. Abendessen: Sojasoße, Brändle Erdnussöl, Zwiebeln, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: BIO MICELLAR CASEIN Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Äpfel, Arla Skyr Natur. mehr...
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