Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 168,21g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft, Philadelphia Balance Fettreduziert, Hofer Vitales Eiweißweckerl , Espresso, New Lifestyle Leichte Milch, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Grüne Paprika, Gourmet Gold Kaisergemüse, Ei, Zwiebeln, SPAR Vital Langkorn Naturreis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: Grüne Paprika, Ei, Zwiebeln, SPAR Vital Langkorn Naturreis, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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