Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Zeytun Sweet Микадо, Куриная Грудка Отварная, Вареной Гречка Гречка. Mittagessen: Гречневая Крупа (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Молоко, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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