Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Кофе (Растворимое), Гречка, Кефир 1%, Ратибор Варенье Клубничное. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Помидоры, Филе Индейки, Лук, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Филе Индейки. Abendessen: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Unagrande Рикотта Шоколадная, Кофе (Растворимое), Nescafe Ванильный Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|