Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. Mittagessen: Fried Floured or Breaded Fish. Abendessen: Hamburger (Double Patty) . Snacks/Sonstiges: Milk Crackers, Nöm Caffe Espresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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