22:56 Uhr
61,1 kg Bisher verloren: 56,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2020:
1874 kcal Fett: 74,90g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 208,37g.   Frühstück: Roggenbrot, Alnatura Erdnussmus. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaiserhof Faschiertes Gemischt. Abendessen: Roggenbrot, Wojnar's Liptauer Mild, Billa Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Philadelphia So Leicht, Billa Salzstangerl, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kaffee. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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