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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2462 kcal
Gewicht = 66,5 kg
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66,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g). Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Freshona Kartoffeln, Knorr Soße Zum Braten. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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