Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Marmeladenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischgemüse, Iglo Fischstäbchen (30g). Abendessen: Käsebrot, Käsebrot. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chris19831's Gewichtsverlauf
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