Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 119,97g | Kohlh: 258,82g.
Frühstück: 곶감, 사과, 삶은 계란흰자, 군고구마, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. Mittagessen: 전복, 낙지, 매운탕, 공기밥, 도다리. Abendessen: 김치, 마늘, 된장국, 조미김, 명란젓, LA갈비, 공기밥. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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