Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 120,88g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 309,74g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Pure Fruits 100% Orange, Rosinen, Mandeln, Ahornsirup, Banane. Mittagessen: SPAR Bio Kürbiskernweckerl, Radieschen, Tomaten, Hofer Pikantwurst , Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hofer Grissotti Sesam. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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