Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Сарафаново Кефир 1,5%, Гречка. Mittagessen: Яйцо, Кабачок, Global Village Горчица Французская, с.Пудовъ Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Abendessen: Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
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