Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lachsschinken, Vollkornbrot (65g), Halbfettmargarine, Light Gouda in Scheiben, Mehrkornbrot, Grazil Genuss ohne Reue, Kirsche. Abendessen: Mozzarella, Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Huxol Zum Süßen, Tee ungesüßt, der Große Bauer Schokosplit Erdbeere, Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Holger Roßmeier's Gewichtsverlauf
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