Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 245,51g.
Frühstück: Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Banane, Apfel. Mittagessen: Rapunzel Weißer Quinoa, Zitronensaft, Alnatura Kichererbsen, Zucchini, Lomee Apfelessig, Dr. Goerg Bio Kokosöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Willi Dungl Kraftriegel Kakao- Muss, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Edmond Fallot Dijon. Senf, Kartoffeln, SPAR Dinkelmehl, Jacky F. Bio Jackfruit. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Zitronensaft, Verival Bio Helle Haselnüsse, Natur Pur Bio Haselnüsse, Snack Fun Cashews Geröstet Ungesalzen, Vega Vita Smoothie Eis Am Stiel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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