Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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219,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 105,20g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 238,54g.
Mittagessen: Laugenbrezeln, Mozzarella, Gemischter Salat, Leberkäswecken. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gurkengemüse Curry, Lindenhof Gouda, Metzger Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Eierlikör Krapfen. mehr...
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6956 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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