Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1866 kcal
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Fett: 142,15g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 59,31g.
Frühstück: Ceviz, Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Beyaz Peynir , Kiraz Domates. Mittagessen: Emin Dana Izgara Köfte , Sezar Salata. Abendessen: Badem, Yaban Mersini, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nehirimo's Gewichtsverlauf
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