🎉Ich freu mich und nehme das letzte Kilo zum Zehner-Wechsel in Angriff!
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Honig, Alpro Barista Hafer, My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Honig, Mein Q Fitness Joghurt Natur , Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Heidelbeeren, Milbona Haferdrink, Haferflocken, Leinöl. Abendessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Haferherz Brot, Zwergenwiese Basitom. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
20 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
SUPER! FORZA! gibs ihnen - immer tüchtig druff (auf die fettzellen)! 😹👍⭐️🍀😎
20 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna_38's Gewichtsverlauf
|