Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 25,83g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Итальянский Салатный Соус, Kamis Смесь Перцев, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Соль, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Mittagessen: Чудесный Край Печенье Обаяшки. Abendessen: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Удон, Лента Креветки Средние . Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|