Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гранола, Клубника, Голубика, Киви, банан Мини, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Русский аппетит Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Увелка Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Тунец, Пекинская Капуста. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Клюква, Американо, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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