Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Alnatura Erdnussmus, Continental Baleries Reis Waffeln, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Moosbeeren. Mittagessen: Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Alnatura Gold Leinsamen, Rapunzel Kürbisskerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Weißkohl, DM Bio Seamus Tahin, Natürlich für Uns Condiment Bianco Italino Bio, Kikioman Sojasauce, Olivenöl, Alpro Soya Cuisine Light, Zitronensaft, Karotten, Rapunzel Bohnen - Mix. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|