Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 240,34g.
Frühstück: 豚肉の生姜焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: リンゴ, 幕の内弁当. Abendessen: 焼酎, ウイスキー, ご飯, おでん. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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