|
😢
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Tomaten, Gewürzgurken, Grüne Paprika, Äpfel. Mittagessen: Odenwald Apfelmus, Tomaten. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Schafskäse, Grüne Paprika, Edeka Serrano Schinken, Gewürzgurken, Philadelphia Mousse Klassich, Hartgekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter . mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|