Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
|
85,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 164,57g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Bananen, Fettarme H-Milch, Zucker, frischkäse, Fittikus-Fladen (120g). Mittagessen: bio müsli-riegel , gugelhupf. Abendessen: Würzige Remoulade, Überraschungsei, Kartoffelpüree, Roastbeef. Snacks/Sonstiges: Fun, Lila Stars Snax. mehr...
|
|
3788 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|