Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe, Iglo Mohnnudeln. Abendessen: Elstar, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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