Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1242 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Кинза, Петрушка, Сердце Говяжье, Морковь. Mittagessen: Свекла Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Сыр Камамбер, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Английский Грецкий Орех. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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