Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Chinese Broccoli (Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snow or Sugar Snap Peas. Abendessen: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Vodka, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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