Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Zitrone, Orangen, Seeberger Ingwerstücke Kandiert, Kurkuma, Ingwer, Zwiebeln, Spitzpaprika, Knoblauch, Espresso, Lomee Apfelessig. Mittagessen: Verval Bio Vollkorn Gerste Vegan, Tomatenmark, Petersilie, Kurkuma, Rapsöl, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln. Abendessen: Tomaten, Iglo Broccoli, Iglo Kohlsprossen, Pelzmann Haselnussöl, Edmond Fallot Dijon. Senf, Wirsing, Tomaten, Iglo Broccoli, Vega Vita Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Biogourmet Maulbeeren Getrocknet, Alnatura Erdnussmus, Alnatura Soja Drink Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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