Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Honig, Quality First Beerenmischung, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, SPAR Natur Pur Sesam, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Erdnussmus, Banane. Abendessen: Swing Kitchen Sweet Fries, Swing Kitchen Swing Burger. mehr...
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1200 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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