Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3254 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 468,10g.
Frühstück: Anker Topfengolatsche, Monster Energy Ultra, Protein.Si Protein Donut, Kuner Mayonnaise 25%, New Lifestyle Almina, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Gourmet Rinderspeck, Hofer Dinkelweckerl. Mittagessen: Iglo Marillenknödel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|