Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Bananen, SPAR Beerenmix, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Knorr Gulasch Saft, Hofer Backhendlstreifen Classic. Abendessen: Iglo Zuckererbsenschoten, SPAR Vogerlsalat, Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Streichkäse, Soletti Super Size, low carb topfenkuchen, Kinder Milchschnitte, Getrocknete Mango. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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