Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Edamer, Eiweißbrot. Mittagessen: Cornflakes, Clever Joghurt 0,1% Natur, Lachsfilet. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Power Plate - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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