Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Birkenstock Quargel, Clever Sesam Knäckebrot, Milchkaffee, SPAR Beerenmix, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: low carb topfenkuchen, Kürbiskernöl, Kürbiskernöl, Gazi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Soletti Super Size, Getrocknete Mango, BioTech USA Go Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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