Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 220,36g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Nature's Gold Grillgemüse Mediterrane Art, Landgut Hühnerfilet. Abendessen: Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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