Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Эко Кокосовая Стружка , Пирятин Сыр Грация, SEMKI Семечки Подсолнуха, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан Банан, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Жменька Кіноа Біла. Mittagessen: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Сильпо Морковь по-Корейски, Индейка Филе Отварное, Чумак Макароны Твердых Сортов, Philadelphia Сыр. Abendessen: . Сырое Яйцо, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Грiнвiль Капуста Квашеная , Индейка Филе Отварное, Novus Шампиньоны, П Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фоззи Яблоко Семеренко, Фрукт Киви, Фрукты Мандарины, Фоззи Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|