Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Zucker, Aldi Kaffeeweißer , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Penny Markt Gouda (37g). Abendessen: Dreistern Zwiebelfleisch . Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Zuckerkuchen, Pflaumenkuchen. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 41 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Friseur - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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