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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2482 kcal
Gewicht = 66,7 kg
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66,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 162,62g | Kohlh: 229,10g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Grafschafter Roggenmischbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum, Freshona Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Knorr Soße Zum Braten. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Krombacher Radler. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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