Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Яйцо Куриное, Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями . Mittagessen: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Kotanyi Паприка, Черный Перец, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Вешенки, Куриное Филе. Abendessen: Орео. Snacks/Sonstiges: Лента Горячий Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|