Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 246,95g.
Abendessen: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Chef Menü Rucola Salat, Mangos, Vega Vita Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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