Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Kotanyi Паприка, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Abendessen: Васькино Счастье Йогурт. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Панкейки, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|