Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 107,15g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Low Carb topfenkuchen, Bananen, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Milchkaffee. Mittagessen: Burger King King Pommes (Medium), Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Crispy Chicken. Abendessen: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Ferrero Mon Cheri. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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