Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese , El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Mittagessen: Pacific Natural Foods Creamy Roasted Carrot Soup, Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Amy's Organic Low Fat Vegetable Barley Soup, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Let's go, brother! #stillgrindtime
04 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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