ernesto.julian1's Notizen, 04 Feb 20

👎👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
91,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2020:
1511 kcal Fett: 68,32g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 112,00g.   Frühstück: Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Käse, Kerrygold Butter, Kiwi. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☕wünsche dir auch einen schönen Tag.🙋 
04 Feb 20 vom Mitglied: emmra1
🙋‍♀️🌬🌧☔ 
04 Feb 20 vom Mitglied: schnorra

     
 

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