Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 97,28g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Батон Домашний. Mittagessen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Лента Батон Домашний, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Клубника Земляника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|