Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 46,67g.
Frühstück: Clever Cottage Cheese, Eiweißbrot. Mittagessen: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Äpfel, Clever Joghurt 0,1% Natur. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Mager Topfen, Eiklar, Ei. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Power Plate - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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