Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Storck Werthers Original Karamell, Vollmilch, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Gemüsesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Jumbo Erdnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas, Kiwi, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Orangen. mehr...
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926 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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