Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 195,24g.
Mittagessen: Äpfel, Blutorange, Banane. Abendessen: Bananenschnitte, Bananenbrot (mit Margarine), Spargel, Almare Lachsfilet in Senf-Sauce. Snacks/Sonstiges: Eiaufstrich, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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