Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Helios Джем из Лесных Ягод, Росток Сухарики. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Norven Семга Холодного Копчения , Том Арахисовая Паста с Протеином, Сильпо Банан, Овостар Белок Яичный, . Сырое Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Грiнвiль Капуста Квашеная , Philadelphia Сыр, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Чумак Макароны Твердых Сортов. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Сыр, Премія Яйця Перепелині, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Billa Пекінська Капуста. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|