Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Willi Dungl Kraftregelung Apfel - Zimt, Banane, Apfel. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Gartengold Apfelmus, Käsespätzle, Kekse, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Machland Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Nussvariation, Efko Apfelmus & Banane Pur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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