Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 257,66g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Mittagessen: Sushi. Abendessen: Freeway Rote Brause, Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Edeka Champignonköpfe mit Frischkäse, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Whisky Cola, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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