blauermohn's Notizen, 29 Jan 20

mumpf mumpf mumpf
91,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 25,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
1242 kcal Fett: 71,10g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 36,38g.   Frühstück: Arla Skyr Natur, Xucker Chocolate Drops, Clasen Bio Kokoschips, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Mandeln, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: O'grady Traditional Cheddar, Ei, Hummus, Biotrend Bio Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr, O'grady Traditional Cheddar. mehr...
1520 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
... Wenn du dich diszipliniert gehalten hast, 75-100% des ETB und ein wenig Sport gemacht hast, dann wird das schon! 😉👍 
29 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
habsch. waage wollte aber nicht 😔 macht aber nix, lass mich NICHT beirren 👑  
29 Jan 20 vom Mitglied: blauermohn
ganz klar Waage kaputt immer diese Made in China Ware man man man :D 
29 Jan 20 vom Mitglied: Dennydenzen
😹😹😹genau! böses ding von wage 👹 
29 Jan 20 vom Mitglied: blauermohn
öhm: waage tastatur auch chinesisch 😐😹 
29 Jan 20 vom Mitglied: blauermohn
Wow wir hier gleich alles Made in China sein muss hier vllt auch russia:O frag mich doch erst Hö hö  
29 Jan 20 vom Mitglied: Dennydenzen

     
 

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